8 Temmuz 2008 Salı

Beynine İyi Bak ;-)

Mümin Sekman’ın hazırladığı “Bu hafta beynine iyi bak!” adlı “Beyin Kullanma Kılavuzu” kitapçığından birkaç alıntı:

- Beyin, açık havada ve ayaktayken daha iyi çalışır. Önemli kararlarınızı alırken dışarıda ‘volta’ atmayı deneyebilirsiniz.

- Beyin, örneklerle akıl yürütür. Kararsız kaldığınızda “Atatürk benim yerimde olsaydı ne yapardı?” diye düşünün.

- Yabancı bir dil öğrenme ve ezber, beyni güçlendirir. Her gün birkaç yeni kelime öğrenin, sözlük okuyun, alışveriş listesi ve telefon numaralarını ezberleyin.



- Zihinsel jimnastik yapın. Bunun için başta sudoku olmak üzere bulmaca ve satranç gibi oyunları kullanabilirsiniz.

- Zihinsel rutinlerinizi kırın. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer elinizde taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin.

- Zihinsel zevklerinizi zenginleştirmek için her gün mutlaka iyi bir özdeyiş kitabından, birkaç cümle okuyun.

- Güzel bir resme bakın. Estetik algınız, gördüğünüz estetik şeylerle gelişir. Beyninizi ‘güzel’ şeylerle besleyin. Sevdiğiniz bir müziği gözleri kapalı dinleyin.

- İyi bir uyku, kaliteli bir beynin temelidir. 24 saati geçen uykusuzluk sarhoşluğa benzer bir şekilde beyin fonksiyonlarını etkilemektedir.

- Bol ve temiz oksijen beyin için çok önemlidir. Odanızın penceresini açıp kendinize bol bol ‘birinci el’ oksijen ısmarlayın.

- Farklı düşünme tarzları beyni geliştirir. Çocuklar ve hayvanlarla daha fazla vakit geçirin.

- Kullanılmayan organ körelir. Sürekli TV seyrederek beyninizi düşük viteste çalıştırmayın. Beyninizin sınırlarını zorlamayan etkinlikler, beyninizi geliştirmez.

- Beyin diyeti yapın. Beynimiz “garbage in garbage out” ilkesine göre çalışır. Yani beyninize çöp girerse, beyninizden çöp çıkar. Beyninizi neyle beslediğinize, midenizi neyle beslediğiniz kadar dikkat edin.

- Hayatınızın en büyük kararlarını alırken ‘kafadan’ değil, kâğıt üzerine ne yapacağınızı yazarak hesaplayın.

2 Temmuz 2008 Çarşamba

Sabancı'dan Öğütler

- Nasıl bir "güç" arıyorsunuz? Onu bilin. Güce sahip olduktan sonra ise onu iyi kullanın.

- Başkasından, özellikle politikacıdan medet ummayın.

- Birlik ve beraberlik arayışını her işte ve her fırsatta sürdürün.

- Karşınızdakilerin "insan" olduğunu hiçbir zaman unutmayın.

- İnsanların birer "makine" olmadıklarını bilin.

- Terfi, ödüllendirme ve cezalandırma, başarıya yol açar.

- Adil olun. Her işte, her konuda, her fırsatta ve herkese karşı adil olun.

- “Vicdan huzuru” başarılı olabilmenin temel şartıdır.



- Ayaklarınız her zaman yere bassın. Hiçbir zaman havalarda dolaşmayın. Kendinizi kimseden üstün görmeyin.

- Hiçbir işi "kıyısından köşesinden tutmayın". Yapacağınız iş ne ise, küçümsemeden ona sahip çıkın.

- Hayata uyun.

- İyilikleri unutmayın. İyilikleri karşılıksız bırakmayın.

- Aç gözlü olmayın. "Allah’ıma şükür" demesini bilin.

- Şans, kader ve kısmet, yararlanmasını bilenler için vardır.

- Hiç ölmeyecekmiş gibi çalışın. Yarın ölecekmiş gibi hazırlıklı olun.

- Dünyanın sizin etrafınızda kurulduğunu sanmayın.

- Dostluğa ve arkadaşlığa önem verin.

- Güler yüzlü ve tatlı dilli olun.

- Hedefiniz nedir? Onu bilin. Dağılmayın. Lüzumsuz şeylerle uğraşmayın.

- Sağlıklı olun. Sağlık her şeyin başıdır.

- Düzenli bir yaşamınız olsun.

- Manevi dünyanız zengin olsun. Sonra maddi zenginlik gelir.

- Bilgili olun.

- Gözünüzü açın.

- Risk almayı bilin. Cesur olun.

- Güvenilir insan olun.

- Hangi işi yapacaksanız, o işi en iyi bilenler ile işbirliği yapın.

- Yaptığınız iş farklı olsun.

- Müesseseleşin.

- İşinizi sevin. İşinize sahip çıkın.

- Tasarrufa önem verin. Tasarruf yatırım demektir.

- Borç para vermekte, kefil olmakta dikkatli davranın.

- “İyi”yi yüreklendirin, alkış verin. “Kötü”yü ayıplayın, ceza verin.

- Allah herkese "bölüşmeyi" nasip etmez. "Bölüşmek" ve "paylaşmak" kutsal ve keyifli bir iştir. Bölüşmesini bilin, paylaşmasını becerin.

- Kim akıllı üretir ise onun yanında olun. Kim akılsız tüketir ise ondan uzak durun.

- Her şeyin bir şeyini, bir şeyin her şeyini bileceksiniz.

- Ne kadar yoğun programınız olursa olsun, karınıza ve çocuklarınıza zaman ayırmalısınız. Bu bir zorunluluk değil bir zevktir.

- Adınızı temiz tutmaya özen gösterin. Başarı bir bütündür. İsminizi temiz tutun ki, başarı isminizi taçlandırsın.

- İşbirliği yapacağınız insanları, birlikte çalışacağınız kişileri ve ortaklarınızı seçerken dikkatli olun.

- Arkadaşlıklarınızı ve dostluklarınızı iyi kurun.

- Çıkar uğruna, menfaat bekleyişi içinde, belli kolaylıklardan veya imkânlardan yararlanmak hesabıyla, uygunsuz kişi veya guruplarla ilişkiye girmeyin.

- Kişisel çıkar uğruna, geçici kazanç için kimseyi satmayın.

- Fikirlerinizden ve değer yargılarınızdan fedakârlık etmeyin. Etmeyin ki önce aileniz ve yanınızda çalışanlar, sonra iş yaptıklarınız ve çevreniz size güvensin.

- Şeyh uçmaz. Onu müritleri uçurur. Başarıyı yakalamak, başarıyı sürdürmek, başarıyı ileriye götürmek isteyenler ayaklarını yerden kesmemeye, uçmamaya özen gösterirler. Çünkü uçan hiçbir şey havada kalmaz.

- Hırçın olmayın, hem kendinize hem de başkalarına huzur verin. Hırçınlıklarınızı yenmeye çalışın.

- Dost olun, arkadaş olun. Dostunuz olsun, arkadaşınız olsun. İnsan sevdikçe ve sevildikçe mutlu olur.

- Yaşamadan ölmeyin. Yaşayarak ölün. Ölüm her faninin kaderinde var. İnsan bu dünyaya bir defa geliyor.

- İnsan ölürken yaptıklarına değil, yapamadıklarına pişman olurmuş.

- Eşini iyi seçemeyen, işini de iyi seçemez.

Sakıp SABANCI