Mümin Sekman’ın hazırladığı “Bu hafta beynine iyi bak!” adlı “Beyin Kullanma Kılavuzu” kitapçığından birkaç alıntı:
- Beyin, açık havada ve ayaktayken daha iyi çalışır. Önemli kararlarınızı alırken dışarıda ‘volta’ atmayı deneyebilirsiniz.
- Beyin, örneklerle akıl yürütür. Kararsız kaldığınızda “Atatürk benim yerimde olsaydı ne yapardı?” diye düşünün.
- Yabancı bir dil öğrenme ve ezber, beyni güçlendirir. Her gün birkaç yeni kelime öğrenin, sözlük okuyun, alışveriş listesi ve telefon numaralarını ezberleyin.
- Zihinsel jimnastik yapın. Bunun için başta sudoku olmak üzere bulmaca ve satranç gibi oyunları kullanabilirsiniz.
- Zihinsel rutinlerinizi kırın. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer elinizde taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin.
- Zihinsel zevklerinizi zenginleştirmek için her gün mutlaka iyi bir özdeyiş kitabından, birkaç cümle okuyun.
- Güzel bir resme bakın. Estetik algınız, gördüğünüz estetik şeylerle gelişir. Beyninizi ‘güzel’ şeylerle besleyin. Sevdiğiniz bir müziği gözleri kapalı dinleyin.
- İyi bir uyku, kaliteli bir beynin temelidir. 24 saati geçen uykusuzluk sarhoşluğa benzer bir şekilde beyin fonksiyonlarını etkilemektedir.
- Bol ve temiz oksijen beyin için çok önemlidir. Odanızın penceresini açıp kendinize bol bol ‘birinci el’ oksijen ısmarlayın.
- Farklı düşünme tarzları beyni geliştirir. Çocuklar ve hayvanlarla daha fazla vakit geçirin.
- Kullanılmayan organ körelir. Sürekli TV seyrederek beyninizi düşük viteste çalıştırmayın. Beyninizin sınırlarını zorlamayan etkinlikler, beyninizi geliştirmez.
- Beyin diyeti yapın. Beynimiz “garbage in garbage out” ilkesine göre çalışır. Yani beyninize çöp girerse, beyninizden çöp çıkar. Beyninizi neyle beslediğinize, midenizi neyle beslediğiniz kadar dikkat edin.
- Hayatınızın en büyük kararlarını alırken ‘kafadan’ değil, kâğıt üzerine ne yapacağınızı yazarak hesaplayın.
8 Temmuz 2008 Salı
2 Temmuz 2008 Çarşamba
Sabancı'dan Öğütler
- Nasıl bir "güç" arıyorsunuz? Onu bilin. Güce sahip olduktan sonra ise onu iyi kullanın.
- Başkasından, özellikle politikacıdan medet ummayın.
- Birlik ve beraberlik arayışını her işte ve her fırsatta sürdürün.
- Karşınızdakilerin "insan" olduğunu hiçbir zaman unutmayın.
- İnsanların birer "makine" olmadıklarını bilin.
- Terfi, ödüllendirme ve cezalandırma, başarıya yol açar.
- Adil olun. Her işte, her konuda, her fırsatta ve herkese karşı adil olun.
- “Vicdan huzuru” başarılı olabilmenin temel şartıdır.
- Ayaklarınız her zaman yere bassın. Hiçbir zaman havalarda dolaşmayın. Kendinizi kimseden üstün görmeyin.
- Hiçbir işi "kıyısından köşesinden tutmayın". Yapacağınız iş ne ise, küçümsemeden ona sahip çıkın.
- Hayata uyun.
- İyilikleri unutmayın. İyilikleri karşılıksız bırakmayın.
- Aç gözlü olmayın. "Allah’ıma şükür" demesini bilin.
- Şans, kader ve kısmet, yararlanmasını bilenler için vardır.
- Hiç ölmeyecekmiş gibi çalışın. Yarın ölecekmiş gibi hazırlıklı olun.
- Dünyanın sizin etrafınızda kurulduğunu sanmayın.
- Dostluğa ve arkadaşlığa önem verin.
- Güler yüzlü ve tatlı dilli olun.
- Hedefiniz nedir? Onu bilin. Dağılmayın. Lüzumsuz şeylerle uğraşmayın.
- Sağlıklı olun. Sağlık her şeyin başıdır.
- Düzenli bir yaşamınız olsun.
- Manevi dünyanız zengin olsun. Sonra maddi zenginlik gelir.
- Bilgili olun.
- Gözünüzü açın.
- Risk almayı bilin. Cesur olun.
- Güvenilir insan olun.
- Hangi işi yapacaksanız, o işi en iyi bilenler ile işbirliği yapın.
- Yaptığınız iş farklı olsun.
- Müesseseleşin.
- İşinizi sevin. İşinize sahip çıkın.
- Tasarrufa önem verin. Tasarruf yatırım demektir.
- Borç para vermekte, kefil olmakta dikkatli davranın.
- “İyi”yi yüreklendirin, alkış verin. “Kötü”yü ayıplayın, ceza verin.
- Allah herkese "bölüşmeyi" nasip etmez. "Bölüşmek" ve "paylaşmak" kutsal ve keyifli bir iştir. Bölüşmesini bilin, paylaşmasını becerin.
- Kim akıllı üretir ise onun yanında olun. Kim akılsız tüketir ise ondan uzak durun.
- Her şeyin bir şeyini, bir şeyin her şeyini bileceksiniz.
- Ne kadar yoğun programınız olursa olsun, karınıza ve çocuklarınıza zaman ayırmalısınız. Bu bir zorunluluk değil bir zevktir.
- Adınızı temiz tutmaya özen gösterin. Başarı bir bütündür. İsminizi temiz tutun ki, başarı isminizi taçlandırsın.
- İşbirliği yapacağınız insanları, birlikte çalışacağınız kişileri ve ortaklarınızı seçerken dikkatli olun.
- Arkadaşlıklarınızı ve dostluklarınızı iyi kurun.
- Çıkar uğruna, menfaat bekleyişi içinde, belli kolaylıklardan veya imkânlardan yararlanmak hesabıyla, uygunsuz kişi veya guruplarla ilişkiye girmeyin.
- Kişisel çıkar uğruna, geçici kazanç için kimseyi satmayın.
- Fikirlerinizden ve değer yargılarınızdan fedakârlık etmeyin. Etmeyin ki önce aileniz ve yanınızda çalışanlar, sonra iş yaptıklarınız ve çevreniz size güvensin.
- Şeyh uçmaz. Onu müritleri uçurur. Başarıyı yakalamak, başarıyı sürdürmek, başarıyı ileriye götürmek isteyenler ayaklarını yerden kesmemeye, uçmamaya özen gösterirler. Çünkü uçan hiçbir şey havada kalmaz.
- Hırçın olmayın, hem kendinize hem de başkalarına huzur verin. Hırçınlıklarınızı yenmeye çalışın.
- Dost olun, arkadaş olun. Dostunuz olsun, arkadaşınız olsun. İnsan sevdikçe ve sevildikçe mutlu olur.
- Yaşamadan ölmeyin. Yaşayarak ölün. Ölüm her faninin kaderinde var. İnsan bu dünyaya bir defa geliyor.
- İnsan ölürken yaptıklarına değil, yapamadıklarına pişman olurmuş.
- Eşini iyi seçemeyen, işini de iyi seçemez.
Sakıp SABANCI
- Başkasından, özellikle politikacıdan medet ummayın.
- Birlik ve beraberlik arayışını her işte ve her fırsatta sürdürün.
- Karşınızdakilerin "insan" olduğunu hiçbir zaman unutmayın.
- İnsanların birer "makine" olmadıklarını bilin.
- Terfi, ödüllendirme ve cezalandırma, başarıya yol açar.
- Adil olun. Her işte, her konuda, her fırsatta ve herkese karşı adil olun.
- “Vicdan huzuru” başarılı olabilmenin temel şartıdır.
- Ayaklarınız her zaman yere bassın. Hiçbir zaman havalarda dolaşmayın. Kendinizi kimseden üstün görmeyin.
- Hiçbir işi "kıyısından köşesinden tutmayın". Yapacağınız iş ne ise, küçümsemeden ona sahip çıkın.
- Hayata uyun.
- İyilikleri unutmayın. İyilikleri karşılıksız bırakmayın.
- Aç gözlü olmayın. "Allah’ıma şükür" demesini bilin.
- Şans, kader ve kısmet, yararlanmasını bilenler için vardır.
- Hiç ölmeyecekmiş gibi çalışın. Yarın ölecekmiş gibi hazırlıklı olun.
- Dünyanın sizin etrafınızda kurulduğunu sanmayın.
- Dostluğa ve arkadaşlığa önem verin.
- Güler yüzlü ve tatlı dilli olun.
- Hedefiniz nedir? Onu bilin. Dağılmayın. Lüzumsuz şeylerle uğraşmayın.
- Sağlıklı olun. Sağlık her şeyin başıdır.
- Düzenli bir yaşamınız olsun.
- Manevi dünyanız zengin olsun. Sonra maddi zenginlik gelir.
- Bilgili olun.
- Gözünüzü açın.
- Risk almayı bilin. Cesur olun.
- Güvenilir insan olun.
- Hangi işi yapacaksanız, o işi en iyi bilenler ile işbirliği yapın.
- Yaptığınız iş farklı olsun.
- Müesseseleşin.
- İşinizi sevin. İşinize sahip çıkın.
- Tasarrufa önem verin. Tasarruf yatırım demektir.
- Borç para vermekte, kefil olmakta dikkatli davranın.
- “İyi”yi yüreklendirin, alkış verin. “Kötü”yü ayıplayın, ceza verin.
- Allah herkese "bölüşmeyi" nasip etmez. "Bölüşmek" ve "paylaşmak" kutsal ve keyifli bir iştir. Bölüşmesini bilin, paylaşmasını becerin.
- Kim akıllı üretir ise onun yanında olun. Kim akılsız tüketir ise ondan uzak durun.
- Her şeyin bir şeyini, bir şeyin her şeyini bileceksiniz.
- Ne kadar yoğun programınız olursa olsun, karınıza ve çocuklarınıza zaman ayırmalısınız. Bu bir zorunluluk değil bir zevktir.
- Adınızı temiz tutmaya özen gösterin. Başarı bir bütündür. İsminizi temiz tutun ki, başarı isminizi taçlandırsın.
- İşbirliği yapacağınız insanları, birlikte çalışacağınız kişileri ve ortaklarınızı seçerken dikkatli olun.
- Arkadaşlıklarınızı ve dostluklarınızı iyi kurun.
- Çıkar uğruna, menfaat bekleyişi içinde, belli kolaylıklardan veya imkânlardan yararlanmak hesabıyla, uygunsuz kişi veya guruplarla ilişkiye girmeyin.
- Kişisel çıkar uğruna, geçici kazanç için kimseyi satmayın.
- Fikirlerinizden ve değer yargılarınızdan fedakârlık etmeyin. Etmeyin ki önce aileniz ve yanınızda çalışanlar, sonra iş yaptıklarınız ve çevreniz size güvensin.
- Şeyh uçmaz. Onu müritleri uçurur. Başarıyı yakalamak, başarıyı sürdürmek, başarıyı ileriye götürmek isteyenler ayaklarını yerden kesmemeye, uçmamaya özen gösterirler. Çünkü uçan hiçbir şey havada kalmaz.
- Hırçın olmayın, hem kendinize hem de başkalarına huzur verin. Hırçınlıklarınızı yenmeye çalışın.
- Dost olun, arkadaş olun. Dostunuz olsun, arkadaşınız olsun. İnsan sevdikçe ve sevildikçe mutlu olur.
- Yaşamadan ölmeyin. Yaşayarak ölün. Ölüm her faninin kaderinde var. İnsan bu dünyaya bir defa geliyor.
- İnsan ölürken yaptıklarına değil, yapamadıklarına pişman olurmuş.
- Eşini iyi seçemeyen, işini de iyi seçemez.
Sakıp SABANCI
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)